다이어트 간식, 카카오닙스/깔라만시 차

다이어트 간식, 카카오닙스/깔라만시 차

예전에 모 방송에서 먹으면서 빼는 다이어트 방법이라고 소개했습니다.

'이것'만 먹어도 살이 빠진다?

믿을 수 없었지만 점점 더 늘어나는 뱃살을 보며 잠시 티비에 집중했습니다.

방송에서 공개한 '이것'은 바로 카카오닙스였습니다.

카카오닙스란?

카카오나무 열매의 씨앗인 카카오빈을 발효, 건조 과정을 거쳐 로스팅한 후 껍질을 제거하고 부순 것입니다.

여기서 카카오빈은 많은 사람들이 좋아하는 초콜릿의 원료랍니다.^^

그렇다면,

카카오닙스의 효능은?

다이어트는 물론 항암효과에도 좋다고 알려져 있습니다.

식욕을 억제해주고, 중성지방을 억제하는 효과도 있구요. 혈액순환 및 스트레스 해소, 협심증, 고혈압, 심장혈관계통에 좋은 효과가 있다고 합니다. 

그 효과를 얻어보고자 인터넷으로 카카오닙스를 주문했습니다.

카카오닙스 2통과 카카오닙스를 사는 김에 깔라만시 말린 것 한봉지를 샀습니다.

추가로 스푼 2개와 사은품으로 약 통이 두개 딸려왔습니다.

깔라만시는 레몬에 비해 비타민이 30배 이상 함유되어 있으며, 그뿐만 아니라 필수 영양소인 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분 등 높은 함유량을 자랑한다고 합니다.

덕분에 갑자기 늘어난 지방과 해독에 탁월한 효과를 본다하여 깔라만시 다이어트도 올 여름에 또 다시 유행하지 않을까 싶습니다.

깔라만시 말린것은 저희가 자주 이용하는 바른약초에서 구매 했어요.

한봉지에 150g 정도 되며, 베트남산입니다. 자연에서 건조했다고 하네요.

향긋한 냄새가 엄청나게 납니다. 겉보기에는 꼭 오렌지나 귤 말린것과 비슷하게 생겼어요.

복용방법은 깔라만시 4개를 깨끗한 물에 헹군 후 물 2L에 20~30분정도 끓여주면 된다고 쓰여 있으나, 저는 간편하게 커피포트 필터에 깔라만시 한두개를 넣고 커피 내리듯이 내려먹는 답니다.^^

향 만큼이나 맛 또한 새콤하게 맛있습니다. 임산부도 어느정도 섭취가 가능하다고 합니다.

비타민이라던지 좋은 성분이 많이 들었지만 임산부이신 분들은 많이는 섭취하지 않는게 좋겠어요.

 

카카오닙스 역시 베트남산입니다. 한통에 230g 들어있어요.

유통기한도 꽤 길구요, 카카오 100% 입니다.

생긴건 꼭 초콜릿처럼 생겼습니다. 초콜릿의 진한 향기가 풍깁니다.

맛도 초콜릿이랑 비슷할까했지만 전혀 다릅니다. 단맛은 전혀 없지만 씹을수록 고소하니 쓴맛도 맴돕니다.

처음에는 한참을 이게 무슨 맛이지..했는데 먹다보니 계속 먹게되네요.^^

복용방법은 딸려온 스푼으로 하루 1~3회씩 한 스푼씩 먹어주시면 됩니다.

그대로 씹어먹어도되고, 우유나 요거트에 넣어드셔도되구요. 분쇄 후 가루로 각종 요리에 활용하셔도 좋다고합니다.

다이어트 할때 하루에 견과류 한봉지씩은 좋다고 합니다. 견과류 대신에 카카오닙스를 먹어도 된다니 다이어트에 어느정도 도움이 되겠지요 ?  : )

글이 도움 되셨다면 공감/댓글 부탁드립니다.  : ) 

감사합니다.